2022-02-01 – 2022-05-03
Välkomna på yin/restorative yoga! nu
Vi arbetar med andning, bindväv (fascia) och avslappning.
Yin/restorative yoga är en lugn och avslappnande yoga där du stannar lite längre i positionerna. Du använder dig av tyngdlagen för att stretcha kroppen i balans.
Ta på dig mjuka sköna kläder och ha gärna med en flaska med vatten.
Mattor, bolster, block och filtar finns att låna på skolan.
Varmt välkomna!
Camilla Razpotnik-Blanksvärd