Alla utbildningar och korta kurser på Tärna folkhögskola
Söker du en yrkesinriktad utbildning?
Kanske vill du ta ett första steg in på ett yrkesområde eller så vet du exakt vad du vill utbilda dig till? På Tärna folkhögskola samlas många olika intresseområden, så utforska våra kurser och se om vi har någon som passar dig. Flera av våra yrkesinriktade utbildningar och kurser är på distans, med obligatoriska träffar på skolan.
Har du långt att pendla eller bara vill leva folkhögskolelivet fullt ut? Då är du välkommen att bo på vårt internat som ligger i skolans vackra park. Vid sidan av studierna satsar vi mycket på gemensamma aktiviteter och att ge utrymme för den personliga utvecklingen, kreativt skapande och friskvård. Titta igenom alla utbildningar och kurser på Tärna folkhögskola.
Utbildningar för dig som saknar grundskola
Läs in fyra av grundskolans ämnen. Om du är delvis klar med ämnen på grundskolenivå kan du kombinera studier på grundskole- och gymnasienivå.
Utbildningar för dig som saknar gymnasiebehörighet
Hos oss kan du plugga Allmän kurs i din egen takt, på heltid, under 1–3 år. När du har gymnasiekompetens kan du söka vidare till yrkeshögskola eller högskola.
Utbilda dig till undersköterska på 4 terminer. Eller till vårdbiträde på 2 terminer. Kursen kommer att formas utifrån deltagarnas behov.
Förberedande yrkesinriktade utbildningar
Förberedande
Förberedande
Utbildningen är ettårig och på heltid. Den fokuserar på svenska språket och praktiska vårdkunskaper så att du kan kommunicera, samarbeta och dokumentera i vården.
Yrkesinriktade utbildningar
Distans
Vill du arbeta med hälsofrågor ur ett helhetsperspektiv? Lär dig använda verktyg och metoder för att planera, organisera och leda aktiviteter för en hållbar hälsa.
Distans
Distans
Kursen är i samarbete med Branschrådet Svensk Massage (BSM) och undervisande personal kommer från Bergqvist Massage & Friskvårdsutbildningar.
Distans
Utbildningen är på gymnasienivå. Utbilda dig till undersköterska på 4 terminer. Eller till vårdbiträde på 2 terminer.
Kurs för dig som är inskriven på Arbetsförmedlingen
Är du arbetssökande eller skoltrött men vill komma vidare? Vet du inte vilka verktyg du ska använda för att ta dig framåt? Först och främst – det är aldrig för sent att börja!
Korta kurser
-allt från yoga, blomsterbinderi, träning och hälsa till konst och stickning.
Tärna är vackert året om. Tidigare kursdeltagare brukar också berömma oss för den fantastiska maten. Så låt oss få inspirera dig att komma hit till Tärna folkhögskola och gå någon av våra korta kurser. Personlig utveckling och nya vänner ingår, det värderar vi lika högt som de formella kunskaperna. En kurs på Tärna är ett minne för livet. Här hittar du kurser i allt från yinyoga, konst, träning och hälsa till handarbete. Så när du hittat din kurs, varmt välkommen med din anmälan. Du kanske också är intresserad av att titta på våra yrkesinriktade utbildningar och sommarkurser?
Stickning fortsättningskurs – eget projekt, måndagar 18.00–21.00
Sticka det du själv vill, med stöttning av kursledare. Du behöver kunna följa ett lättare stickmönster för att kunna tillgodogöra dig kursen.
Vattengymnastik – dagtid, måndagar 10.00–10.45
Vattengymnastik är en skonsam men effektiv träningsform som passar alla – särskilt gravida, äldre och dig med knä- eller ryggproblem.
Vattengymnastik – dagtid, måndagar 11.00–11.45
Vattengymnastik är en skonsam men ändå väldigt effektiv träningsform som passar de flesta. Särskilt äldre och dig som är gravid eller har knä- eller ryggproblem.
Sykurs för nybörjare och till dig som sytt förut, måndagar 18.00–21.00
Kursen vänder sig till både nybörjare och till dig som sytt förut. Vår sömmerska guidar dig till ett färdigt plagg eller annat du vill skapa.
Sensing yoga, måndagar 17.30–19.00
Naturliga rörelsemönster har vävts ihop till en mjuk, tillåtande och villkorslös yogaform där allt sker på din kropps villkor.
Dagkurs – dreja och formge i keramik, måndagar 09.00–12.00
Kursen passar både nybörjare och dig som drejat förut. Förutom drejning så lär vi oss tumning, ringling och kavling.
Vattengymnastik, tisdagar 17.30-18.15
Vattengymnastik är en mild träningsform som passar alla men särskilt gravida, äldre och den som har knä- eller ryggproblem.
Vattengymnastik, tisdagar 18.30–19.15
Vattengymnastik är en mjuk träningsform som passar alla – särskilt äldre eller gravida och den som har rygg- eller knäproblem.
Yinyoga, tisdagar 17.30–19.00
En stillsam och återhämtande form av yoga där rörelserna utförs sittande eller liggande. Du behöver inga förkunskaper.
Yinyoga, tisdagar 19.15–20.45
En stillsam och återhämtande form av yoga där enkla rörelser utförs sittande eller liggande. Inga förkunskaper behövs.
Lär dig sticka sockor och vantar, onsdagar 18.00–21.00
Du får lära dig allt du behöver få att göra dina egna sockor och vantar. Vi varvar teori med egen sticktid då du får personlig handledning.
Linedance, onsdagar 18.00–19.00
Var med och lär dig linedance hos oss, eller finslipa de kunskaper du redan har. En rolig motionsform där ingen partner behövs!
Måla med Glädje, onsdagar 18.00–21.00
Du får lära dig om olika tekniker och material samt göra övningar för att släppa loss din kreativitet och fantasi.
Vattengymnastik – intensiv, torsdagar 17.30–18.15
Vattengymnastik är en skonsam men effektiv träningsform som passar alla – särskilt gravida, äldre och dig med knä- eller ryggproblem.
Vattengymnastik – intensiv, torsdagar 18.30–19.15
Vattengymnastik är en skonsam men effektiv träningsform som passar alla – särskilt gravida, äldre och dig med knä- eller ryggproblem.
2-dagars Mindfulnesskurs, oktober
Här får du konkreta verktyg för att stanna upp, landa i kroppen och möta vardagen med mer närvaro. En gedigen grund i mindfulness baserat på MBSR-metoden som sedan 1970-talet används inom västerländsk medicin och psykologi världen över.
2-dagars kurs i Akupressur, oktober
Vi går igenom grunderna inom kinesisk medicin och du kommer kunna ge korta effektiva behandlingar med akupressur för husbehov.
Flyga och filma med egen drönare – september
Endagskurs där vi varvar teori och praktik. Du använder din egen drönare under kursen.
Självförsvarskurs – september
Vad kan du göra om du hamnar i en hotfull situation, om du blir förföljd eller kanske till och med överfallen? Investera i din egen trygghet genom teori, taktik och träning.
Akvarellmålning prova-på, endagskurs – september
Våga måla akvarell! Den här dagen får du testa olika tekniker och lära dig om akvarellmaterial. Dessutom får du tips och förslag på övningar du kan göra hemma.
Hälsodag med rörelse, bad & yoga – september
Rörelseträning, vattengymnastik och yinyoga. Här har vi bakat ihop dessa tre till en inspirationsdag tillägnad kvinnors hälsa och välmående.
Blomsterbinderi, höstkransar och buketter – oktober
En lördag med blombindning, Vi gör kransar och buketter under ledning av floristmästare Irene Hagström. Inga förkunskaper krävs.
Måla fritt – oktober
På den här kursen får du förslag på hur man kan använda färger och redskap. Du får även egen målartid så att du kan testa, öva och upptäcka din skaparlust.
Aromayoga – oktober
Välkommen till en yogadag i dofternas fantastiska värld – en värld där dofter både lyfter och fördjupar din yogaupplevelse.
Blomsterbinderi, former & buketter – november
Lär dig skapa olika formarbeten, så som hjärtan och bollar, samt vidareutveckla buketter med konstruktioner av grenar och nät.
Akvarellmålning prova-på, endagskurs – november
Våga måla akvarell! Den här dagen får du testa olika tekniker och lära dig om akvarellmaterial. Dessutom får du tips och förslag på övningar du kan göra hemma.
Yogadag med flöde & vila – november
Vi rör oss genom inkännande och dynamiska yogaflöden till meditativ yinyoga. Fokus ligger på att hitta en balans för nervsystemet, fylla på med energi och skapa utrymme för återhämtning under årets mörka tid.
Blomsterbinderi, julens blommor – december
Vi gör kransar och buketter under ledning av floristmästare Irene Hagström. Inga förkunskaper krävs.
Måla fritt – december
På den här kursen får du förslag på hur man kan använda färger och redskap. Du får även egen målartid så att du kan testa, öva och upptäcka din skaparlust.
Yogadag med Yin & Yang – december
En yogadag där vi använder flera olika tekniker där gemensamt är att andetaget är din följeslagare och vän. Grunden är Hatha yoga, Slow flow yin & yang yoga samt Soulmeditation.
Sommarkurser 2026
Årets sommarkurser släpps den 14 februari
Vill du gå på sommarkurs men har ingen barnpassning? Inga problem!
Tärna har förskola på området där du, under vecka 26, kan lämna ditt barn mellan klockan 8:00 och 16:00.
För mer information kontakta Åse Litén ”lek och lär” 070-665 51 74
Flyga och fotografera med egen drönare, grundkurs – augusti
Kursen vänder sig till dig som vill fota med din drönare. Det spelar ingen roll om du är nybörjare eller vill ta ditt fotograferande med drönare till nästa nivå.
Grundläggande bildredigering i Photoshop – augusti
En redigeringskurs för dig som vill lyfta och fördjupa ditt bildspråk. Från RAW-fil till färdig bild.
Vi syr tillsammans – augusti
Kom och lär dig sy ett plagg eller passa på att slutföra egna gamla projekt där du kanske kört fast. Alla är välkomna oavsett kunskapsnivå.
Självutforskande skrivarvecka – augusti
En vecka där du påbörjar eller utvecklar ditt eget skrivande med temat -Att skriva från hjärtat.
Yoga, hälsa & meditation – augusti
Här inbjuds du att utforska vad yoga, andningsövningar och meditation kan göra för din kropp och ditt sinne. Under veckan får du prova på yogaklasser av olika stil och karaktär.
Skapa med blommor – augusti
Blomsterbinderi med kompositionslära och olika tekniker inom, bukett, dekoration och arrangemang. Inga förkunskaper behövs.
Måla fritt – augusti
En glädjefull, kreativ och kravlös målarvecka med fokus på din egen målartid. Kursen passar alla som känner lust att måla.