19 oktober 2024, 09.00–15.00
Den här kursen bjuder på en inblick i konsten att kunna styra sig själv för att skapa energi och inre glädje.
Vår förhoppning är att dagen ger dig insikter och verktyg till din vardag samt att den skapar motivation till handling.
Du får ta del av seminarier med workshop, individuella övningar och coaching i grupp.
Vi landar sen i Yinyoga guidad i ämnen vi tagit upp under dagen samt Mindyoga med lugna rörelser (sittande och liggande) i medveten närvaro med andetaget i fokus.
Yogamattor, bolster, block och filtar finns att låna på plats men ta gärna med eget material för bästa komfort.
Kurskostnad: 450 kr, fika och vegetarisk lunch ingår.
Varmt välkommen!
Kursledare: Camilla Razpotnik-Blanksvärd
Har du frågor om kursen?
Mejla skolexp@tarna.fhsk.se, eller ring 0224-583 00
Läs villkor och praktisk information här →
Läs mer om våra övriga korta kurser →
Anmäl dig här
När
2024-10-19 kl 09:00Var
Tärna Folkhögskola, Folkhögskolevägen 12, Sala, 73393Lediga platser
0/18Detta evenemang är fullbokat.