2022-10-15 9.00–15.00
YOGA, SÅNG OCH GONGBAD
Varmt välkommen till en dag i läkandets tecken.
Du kommer att få prova:
Den terapeutiska Mediyogan med lugna rörelser kopplade till de djupa yogiska andetagen men också Yoga Nidra som snabbt och effektivt ger dig ett ökat lugn och avslappning. Mantrasång, sköna enkla mantran som när de sjungs, skapar ett tillstånd av lugn och ökat medvetande. En timmes föreläsning om Medveten Andning, där du lär dig varför och hur en felaktig andning skapar problem för din hälsa. Dagen avslutas med ett skönt djupavslappnande Gongbad.
Det krävs inga förkunskaper för att delta den här dagen. Kom i mjuka kläder!
Fika och vegetarisk lunch ingår i kursavgiften.
Varmt välkomna!
Kursledare: Birgitta Knutsson (Fysioterapeut, MediYogainstruktör) och Lotta Pressfeldt (Grundare YogaPlan, MediYogainstruktör)
Frågor gällande kursinnehåll: birgknut@gmail.com eller info@yogaplan.se
Övriga frågor: skolexp@tarna.fhsk.se
Läs villkor och praktisk information här