Friskvård för livet efter 65

2023-11-07 09:00-12:00

En föreläsning som tar upp det du behöver veta som bas för fysisk aktivitet/friskvård för dig som är 65+.

Vi tittar närmare på fysisk aktivitet, balanssystemet, det viktiga lymfsystemet, andetagets betydelse, kost med mera. Vad säger senaste forskningen?

Vi avslutar med ett prova-på pass med yoga på stol.

Ta gärna med ombyte för att ha mjuka lediga kläder till yogan.

Kurskostnad: 220 kr, fika ingår.
Varmt välkommen!

Kursledare: Birgitta Knutsson, leg Fysioterapeut med mångårig erfarenhet från äldrevården.

Har du frågor om kursen?
Mejla skolexp@tarna.fhsk.se, eller ring 0224-583 00

Läs villkor och praktisk information här →

Anmäl dig här

När

2023-11-07 kl 09:00

Var

Tärna Folkhögskola, Folkhögskolevägen 12, Sala, 73393

Lediga platser

18/20

Bokningen är stängd för detta evenemang.