Må bra-dag – februari

2023-02-11 09:00-15:00

YOGA, SÅNG OCH GONGBAD
Varmt välkommen till en dag i läkandets tecken.

Du kommer att få prova den terapeutiska Mediyogan med lugna rörelser kopplade till de djupa yogiska andetagen, men också Yoga Nidra som snabbt och effektivt ger dig ett ökat lugn och avslappning.

Mantrasång, sköna enkla mantran som när de sjungs, skapar ett tillstånd av lugn och ökat medvetande. Du får även en timmes föreläsning om Medveten Andning, där du lär dig varför och hur en felaktig andning skapar problem för din hälsa. Dagen avslutas sedan med ett skönt djupavslappnande Gongbad. Det krävs inga förkunskaper för att delta den här dagen. Kom i mjuka kläder!

Fika och vegetarisk lunch ingår i kursavgiften.
Varmt välkomna!

Kursledare: Birgitta Knutsson och Lotta Pressfeldt

Har du frågor om kursen?
Mejla skolexp@tarna.fhsk.se, eller ring 0224-583 00

Läs villkor och praktisk information här →

Anmäl dig här

När

2023-02-11 kl 09:00

Var

Tärna Folkhögskola, Folkhögskolevägen 12, Sala, 73393

Lediga platser

1/16

Bokningen är stängd för detta evenemang.