20 september 2025, 09.00–15.00
När hösten smyger sig in med sina färgsprakande nyanser och friskare luft bjuds du in till en yogadag där du får landa i kroppen, stilla sinnet och fylla på med ny energi. Den perfekta starten på en ny säsong.
Vad väntar dig denna dag?
- lugn och flödande yoga för att väcka kroppen och skapa inre balans
- andningsövningar (pranayama) som ökar energin och stillar sinnet
- återhämtande Yin- och Restorative yoga för djup vila och meditation
- en chans att koppla bort bruset och koppla upp dig mot dig själv för mer närvaro
Ett perfekt tillfälle att släppa taget om vardagen och ge plats åt dig själv. Oavsett om du är nybörjare eller en van yogautövare så är du varmt välkommen att delta. All utrustning du behöver finns på plats.
Kurskostnad: 470 kr, fika och vegetarisk lunch ingår.
Varmt välkommen!
Kursledare: Eva Johansson
Har du frågor om kursen?
Mejla skolexp@tarna.fhsk.se, eller ring 0224-583 00
Läs villkor och praktisk information här →
Läs mer om våra övriga korta kurser →
Anmäl dig här
När
2025-09-20 kl 09:00Var
Tärna Folkhögskola, Folkhögskolevägen 12, Sala, 73393Lediga platser
0/18Detta evenemang är fullbokat.