Självförsvarskurs – februari

14 februari 2026, 09.00–16.15

Vi har nu förmånen att erbjuda en endagskurs med en beprövad kombination av trygghetshöjande teori, taktik och träning. Här får du bland annat kunskap om hur du kan förebygga och förekomma att hamna i en trängd situation och hur du kan agera effektivt om du till exempel skulle bli förföljd eller överfallen. En kurs du verkligen kan ha nytta av genom hela livet!

Investera i dig själv

Kursinnehåll:

PREVENTIV SÄKERHET – förebyggande trygghetsåtgärder
SÄKERHETSHJÄLPMEDEL – genomgång av överfallslarm och sprayer
ÅSKÅDAREFFEKT – när inträffar den och hur bryts den
FÖRFÖLJD – hur agerar jag om någon följer efter mig
SJÄLVFÖRSVAR – effektiva och lättlärda tekniker
JURIDIK – när får jag använda våld

Kursledarna kommer från Självförsvarsskolan som är Sveriges största utbildare inom självförsvar för både myndigheter, företag och privatpersoner. Deras instruktörsgrupp består av både män och kvinnor med yrkeserfarenhet bland annat från polisen, säkerhetspolisen, Försvarsmakten och säkerhetsbranschen.

Kurskostnad: 545 kr, fika och vegetarisk lunch ingår.
Varmt välkommen!

Har du frågor om kursen?
Mejla skolexp@tarna.fhsk.se, eller ring 0224-583 00
Är kursen fullbokad? Du kan ställa dig på väntelista, mejla eller ring oss!

Läs villkor och praktisk information här →

Läs mer om våra övriga korta kurser →

Anmäl dig här

När

2026-02-14 kl 09:00

Var

Tärna Folkhögskola, Folkhögskolevägen 12, Sala, 73393

Lediga platser

9/25

Bokningen är stängd för detta evenemang.