En yogalördag för mer närvaro och energi – september

20 september 2025, 09.00–15.00

När hösten smyger sig in med sina färgsprakande nyanser och friskare luft bjuds du in till en yogadag där du får landa i kroppen, stilla sinnet och fylla på med ny energi. Den perfekta starten på en ny säsong.

Vad väntar dig denna dag?

lugn och flödande yoga för att väcka kroppen och skapa inre balans
andningsövningar (pranayama) som ökar energin och stillar sinnet
återhämtande Yin- och Restorative yoga för djup vila och meditation
en chans att koppla bort bruset och koppla upp dig mot dig själv för mer närvaro

Ett perfekt tillfälle att släppa taget om vardagen och ge plats åt dig själv. Oavsett om du är nybörjare eller en van yogautövare så är du varmt välkommen att delta. All utrustning du behöver finns på plats.

Kurskostnad: 470 kr, fika och vegetarisk lunch ingår.
Varmt välkommen!

Kursledare: Eva Johansson

Har du frågor om kursen?
Mejla skolexp@tarna.fhsk.se, eller ring 0224-583 00

Läs villkor och praktisk information här →

Läs mer om våra övriga korta kurser →

Anmäl dig här

När

2025-09-20 kl 09:00

Var

Tärna Folkhögskola, Folkhögskolevägen 12, Sala, 73393

Lediga platser

0/18

Detta evenemang är fullbokat.