2 februari — 20 april 2026
Sensing Yoga, en inkännande yogaform som fokuserar på kroppens naturliga rörelser, skapad av Mia Elmlund för närmare 7 år sedan. Inspirationen till yogaformen kommer från hur små barn, naturbefolkningar och djur rör sig.
Rörelserna kan upplevas som små och enkla men har stor inverkan på kroppen. De är läkande, lugnar nervsystemet och återfuktar fascia/bindväv så att den blir mjuk och följsam.
Rörelserna lugnar kropp och själ
Vi släpper vår prestation, lyssnar inåt och rör oss mjukt och medkännande på kroppens villkor.
Inga förkunskaper krävs och allt du behöver finns på plats. Ta på dig mjuka kläder som ger dig rörelseutrymme och inte skaver och ta gärna med dig en flaska vatten.
Kurskostnad: 770 kr, 11 tillfällen.
Kursledare: Jenny Lundin
Jenny är utbildad till Hälso- och stresspedagog vid Tärna folkhögskola.
Har du frågor om kursen?
Mejla skolexp@tarna.fhsk.se, eller ring 0224-583 00
Är kursen fullbokad? Du kan ställa dig på väntelista, mejla eller ring oss!
Läs villkor och praktisk information här →
Läs mer om våra övriga korta kurser →
Anmäl dig här
När
2026-02-02 - 2026-04-20 kl 17:30Var
Tärna Folkhögskola, Folkhögskolevägen 12, Sala, 73393Lediga platser
5/18Bokningen är stängd för detta evenemang.