Yrkeskurser
Hälso- och stresspedagog
Under utbildningen lär du dig använda verktyg och metoder för att planera, organisera och leda aktiviteter för en hållbar hälsa och hälsokompetens. Vi har stort fokus på hur pedagogiskt hälsofrämjande arbete kan bedrivas i praktiken. Diplomerad Hälso- och stresspedagog är en yrkesutbildning inom hälsa, på heltid under två terminer.
Är du intresserad av att arbeta i en pedagogisk och coachande roll för att hjälpa människor att hitta sin egen väg till en hälsosam livsstil?
Vad gör en hälsopedagog och stresspedagog?
Du kan arbeta med hälso- och arbetsmiljöfrågor på individ-, grupp- och organisationsnivå som stresscoach, hälsocoach, hälsopedagog och FaR-ledare. Det handlar om livsstilsförändringar inom sömn, fysisk aktivitet, kost och stresshantering. Vi arbetar med hälsa utifrån ett helhetsperspektiv, för att hjälpa människor att skapa balans i tillvaron. I undervisningen varvas praktiska övningar med teori, egen reflektion och gemensamma diskussioner.
Hur blir jag hälsopedagog och stresspedagog på Tärna folkhögskola?
Du läser kursen under 1 år på heltid, på plats på skolan.
Därefter kan du studera vidare och ansöka till vår påbyggnadsutbildning; Massör (certifierad), termin 3. Vi samarbetar med och certifierar våra massörer genom Branschrådet Svensk Massage.
På Tärna folkhögskola får du tid att landa och kan knyta dina tidigare kunskaper och erfarenheter inom hälsa till ny hälsokompetens. Studier på folkhögskola fokuserar även på personlig utveckling.
Du kan också använda utbildningen som en grund för att studera vidare inom hälsoområdet.
Vad kan en hälsopedagog och stresspedagog arbeta med efter utbildningen?
Efter utbildningen kan du till exempel starta eget eller komplettera egen verksamhet med nya tjänster som exempelvis hälsopedagog, FaR-ledare och stresscoach. Hälsokompetens är, bland annat förmågan att använda hälsokunskap i sin vardag. Du kan också använda utbildningen som kompetensutveckling inom hälsa för att kunna arbeta som hälsocoach inom din nuvarande yrkesroll.
För mer information ta kontakt med
Jenny Jogensjö | jenny.jogensjo@regionvastmanland.se
Exempel på kursinnehåll
På utbildningen till Hälso- och stresspedagog studerar du:
- Främjande och förebyggande hälsoarbete – livsstilsförändring och ett hälsosamt arbetsliv
- Pedagogik, ledarskap och framförande – att föra ut hälsobudskapet
- Kost och näringslära – hållbar kost för människa och miljö
- Anatomi och fysiologi – grundläggande förståelse för kroppen och dess funktion
- Träningslära och att leda fysisk aktivitet – allt från rörelseglädje i vardagen till strukturerad träning. Här får du bland annat testa spinning, cirkelträning och vattenträning
- Lösningsfokuserat förhållningssätt – samtalsmetod
- Stresshantering – kroppens funktioner i stress, synen på stress då och nu och stress i en digital värld
- Återhämtningsverktyg – yoga, mindfulness, sömn samt naturens hälsofrämjande effekt
- Friskvårdsmassage – massage för välbefinnande
- Entreprenörskap – att starta, driva och utveckla egen verksamhet
- Projekt – en möjlighet att omsätta teori till praktik och testa i verkligheten
- FaR-ledare – utveckla träningsprogram för fysisk aktivitet på recept
Bo på folkhögskolans internat
Om du har långt att pendla till Tärna folkhögskola så kan du bo på vårt internat. Du bor i enkelrum med egen dusch och toalett, i Västergård eller Östergård. I varje hus finns gemensamma utrymmen som kök och vardagsrum och matrum. Du har också tillgång till tvättmaskin och torktumlare. Rummen är möblerade så du behöver bara ta med det som gör rummet till ditt.
Nästa utbildningstillfälle HT 2025 Ansökningsperiod 1 februari - 30 april
INTRÄDESKRAV
- 3-årigt gymnasium eller motsvarande
- Kunskap i svenska motsvarande minst SvA grund
- Arbetslivserfarenhet önskvärd
- Annan utbildning kan bedömas likvärdig
Antagningskriterier
Övrig information
Efter avslutad och godkänd utbildning till Hälso- och stresspedagog kan du ansöka till vår påbyggnadsutbildning; Certifierad Massör (distansutbildning med obligatoriska träffar på skolan).
Hösttermin
26 augusti–20 december 2024
Vårtermin
6 januari–30 maj 2025
Ekonomiska villkor
Undervisningen är kostnadsfri.
Terminsavgift
1 800 kr/termin tillkommer för material och skolaktiviteter.
En kostnad på ca 5 500 kr tillkommer för kurslitteratur och olika aktiviteter kopplade till utbildningen.
Utbildningen berättigar till studiestöd på eftergymnasial nivå, B1, från CSN.
