14 december 2024, 09.00–15.00
Varmt välkomna till en dag med Andrummet i fokus. Vad är Andrum? Och hur gör vi för att skapa det?
Hitta Ditt Andrum i vardagen
Vi pratar om andningens betydelse för hälsan och hur den kan hjälpa oss att hitta lugn och ro. Under dagen får du prova på både mediyoga och sensing yoga – två olika yogaformer som kan hjälpa dig hitta Ditt Andrum i vardagen.
Kurskostnad: 450 kr, fika och vegetarisk lunch ingår.
Varmt välkommen!
Kursledare: Jenny Lundin och Kristina Jansson
Har du frågor om kursen?
Mejla skolexp@tarna.fhsk.se, eller ring 0224-583 00
Läs villkor och praktisk information här →
Läs mer om våra övriga korta kurser →
Anmäl dig här