Yoga – retreat
Tid: 09:30-15:00
Välkomna till en skön halvdag med dig i fokus oavsett om du är van att yoga eller nybörjare! Syfte med dagen är att ge dig återhämtning och ny energi samt enkla verktyg och inspiration in till din vardag. Du kommer att få prova på 2 olika yogaformer
Program:
Föreläsning Andetagets kraft
Yin-yoga
Vegetarisk lunch (ingår i kursavgiften). Utevistelse i fina omgivningar för den som vill
Medi-yoga
Meditation
Kom i sköna mjuka kläder. Mattor med tillbehör finns på plats.
Välkommen!
Kursledare: Birgitta Knutsson och Camilla Raspotnik Blanksvärd
Frågor gällande kursinnehåll: birgknut@gmail.com eller razpotnikblanksvard@outlook.com
Övriga frågor: skolexp@tarna.fhsk.se