YinYoga – tisdagar

TISDAGAR 19:15-20:45
Välkomna på yin/restorative yoga!
Vi arbetar med andning, bindväv (fascia) och avslappning.

Yin/restorative yoga är en lugn och avslappnande yoga där du stannar lite längre i positionerna. Du använder dig av tyngdlagen för att stretcha kroppen i balans.
Ta på mjuka sköna kläder och ev en flaska med vatten.
Mattor, bolster, block och filtar finns.

Varmt välkomna!
// Rosita Löfgren