MediYoga tisdagar 17:30-18:30

TISDAGAR 17:30-18:30

Välkomna till en lugnare och mer meditativ form av yoga som passar alla. Medi-yoga är en body-mind träning som ser till helheten och har sin grund i klassisk kundaliniyoga med inslag av ayurveda och klassisk kinesisk medicin. Den skapar balans både fysiskt, mentalt och emotionellt. Andningsövningar, sittande mjuka övningar och avslutande avslappning i en skön helhet. Du ligger/sitter i skräddarställning på mjuk matta. Tanken är att du efter kursen ska kunna utöva yogaprogrammet självständigt.

Kursledare: Birgitta Knutsson

Frågor gällande kursinnehåll: birgknut@gmail.com

Övriga frågor: skolexp@tarna.fhsk.se

Datum/Tid

Datum: 2022-02-01 - 2022-05-03

Boka