Kom ner i varv och återhämta dig

Startdatum:
apr 20, 2018
Slutdatum:
apr 21, 2018
Kod:
-
Plats:
Tärna folkhögskola
Platser:
15

Beskrivning

Tid: 16.00 - 21.00 och 09.00 - 17.00
Dag(ar): fredag, lördag
Plats: Tärna folkhögskola
Kursledare: Anna Johansson 0736467801 anna@ledarskaphalsa.se

Pris: 918 kr helpension, 418 kr endast mat (middag, kvällsfika, fika, lunch, fika). 

Vi är många som lever våra liv i ett högt tempo, där det är svårt att hinna med egentid och återhämtning. För att våra batterier inte ska ta slut behöver vi ibland stanna upp och hämta energi. Därför ligger helgens fokus på att du ska få utrymme att slappna av och landa i dig själv och din kropp. Denna helg är till för att du ska komma ner i varv och få välbehövlig återhämtning.

Vi kommer att använda oss av olika mindfulnesstekniker, gå igenom vad compassion innebär och hur du kan använda dig av det i din vardag, vara ute i naturen och använda Tärnas egna bad.

Under helgen är det mer fokus på att bara vara och göra avkopplande övningar, det blir inte så mycket teori. Självklart kommer du att få med dig tips och råd som du kan använda dig i din vardag. Målet med helgen är att du ska komma hem och känna dig mer avslappnad och fyllt på med ny kraft.

Anna som håller i kursen är examinerad i arbets; och organisationspsykologi, mindfulnessinstruktör och coach. Läs mer på www.ledarskaphalsa.se och följ på instagram @ledarskaphalsa 

Kontaktuppgifter: 0736467801 och anna@ledarskaphalsa.se

 

Vi kan tyvärr inte garantera att det finns övernattningsmöjlighet hos oss på Tärna folkhögskola då det är många kurser samtidigt hos oss.

Däremot har vi ett samarbete med Gruvgårdens B&B vilket innebär att ni kan få bo där i dubbelrum för samma kostnad som hos oss.

Vi skjutsar er fram och tillbaka mellan boendet och skolan, det är cirka en mil däremellan (ca 15 minuter).

Ni anmäler boendeönskemål till oss så bokar vi.


Om korta kurser

Om korta kurser

Hitta hit med tåg
Åk till Sala.
Buss: Från Västerås tar du buss 569 till Tomta och därefter buss nr 65 till Kumla Kyrkby, där Tärna Folkhögskola ligger. Från Sala tar du buss 65 till Kumla kyrkby. Läs mer på VLs hemsida.
Skolan ligger 8 kilometer från Sala och 5 kilometer från Ransta.
Väljer du att komma en natt innan kursens start kostar det 500 kr extra.

Ta gärna med badkläder och handduk så kan ni använda Tärnas egna badhus.
Var vänlig och meddela oss specialkost så snart ni kan.
Sängkläder och lakan ingår i rumspriset.
Skolan tar inte emot kontanter, men kort fungerar utmärkt.
 

Hitta hit med bil
Den här vägen!

Anmälningsvillkor
Du kan anmäla dig via vårt anmälningsformulär på kursens sida eller via telefon på 0224-583 00. 

Om kursen är full går det bra att anmäla sig till en reservplats. 

En anmälan till Tärna Folkhögskola är bindande.

För avbokning mindre än två veckor före kursstart debiteras halva avgiften och väljer du att sluta en redan påbörjad kurs betalar vi inte tillbaka någon del av kursavgiften. Möjliga undantag vid sjukdom ska stärkas med läkarintyg och ansökan om återbetalning ställs skriftligen till Tärna Folkhögskola.

Tärna Folkhögskola har rätt att ställa in en kurs vid för få deltagare 1 vecka innan kursstart. Om så är fallet återbetalas hela avgiften.

Tärna Folkhögskola förbehåller sig rätten att göra ändringar.

Behandling av personuppgifter enligt Personuppgiftslagen (PUL): Vi spar uppgifter om namn, personnummer och adress för vårt kundregister.

Vid återtagande av anmälan följer vi överenskommelse mellan Konsumentverket och Folkbildningsförbundet .

 

  • Tärna folkhögskola
  • Kumla kyrkby
  • 733 93 Sala
  • Telefon: 0224-583 00
  • E-post: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.