Kursen riktar sig till dig som vill fokusera på självhushållande odling. Här får du verktyg för att planera din odling så att du är redo att sätta i gång till nästa säsong. Liten odlingsplätt eller större land, hit är alla välkomna!
Mindfulness med kameran ger dig struktur för fototuren och visar hur du kan tänka i olika perspektiv för att fånga naturen på bild.
YinYoga, en stillsam och återhämtande form av yoga där enkla rörelser utförs sittande eller liggande. Inga förkunskaper behövs.
I den här kursen är både nybörjare och du som drejat förut välkommen. Förutom drejning så lär vi oss om tumning, ringling och kavling.
Naturliga rörelsemönster har vävts ihop till en mjuk, tillåtande och villkorslös yogaform där allt sker på din kropps villkor.
Den här kursen passar både nybörjare och dig som målat förr.
Du får lära dig om olika tekniker och material samt göra övningar för att släppa loss din kreativitet och fantasi.
Cirkelträning i olika stationer där vi tränar både styrka, rörlighet och kondition. Övningarna är enkla och vänliga. Alla tränar på sin egen nivå och efter sin förmåga.
Spinning passar alla oavsett ålder eller tidigare träningserfarenhet. Du bestämmer själv hur stor belastning du vill ha under passet.
En träningsform som är bra för gravida, äldre eller för personer som lider av ryggproblem, artrit, knäskador eller fot- och benskador.
En träningsform som är bra för gravida, äldre eller för personer som lider av ryggproblem, artrit, knäskador eller fot- och benskador.
En träningsform som är bra för gravida, äldre eller för personer som lider av ryggproblem, artrit, knäskador eller fot- och benskador.
En träningsform som är bra för gravida, äldre eller för personer som lider av ryggproblem, artrit, knäskador eller fot- och benskador.
Mjuk HathaYoga där vi varsamt rör oss genom mjuka rörelser. Kursen är både för dig som är ny och nyfiken på yoga men även för dig som har yogat ett tag och vill fördjupa dina kunskaper.
En glädjefull, kreativ och kravlös målarvecka med fokus på din egen målartid. Kursen passar alla som känner lust att måla!
Oavsett om du redan har ett skrivprojekt eller bara vill skriva ändå, så kan den här kursen vara något för dig! Veckan varvas med lektioner och eget skrivande.
Innehåller andningsövningar, mjuka följsamma rörelser, avslappning och meditation, med fokus på andning och stimulering av livsenergi. Under veckan blandar vi olika tekniker.
Du får grundkunskaper i kompositionslära och olika tekniker inom, bukett, dekoration och arrangemang. Du behöver inga förkunskaper.
En kurs för yrkesverksamma som vill utveckla sin berättande och gestaltande förmåga. Vi tillämpar en antagningsprocess på denna kurs.
Kursen syftar till att inspirera och ge kunskaper för att komma igång med odling av främst köksväxter som grönsaker, örter och bär.
Vill du lära dig kamerans funktioner eller bara fräscha upp dina kunskaper igen. Kursen innehåller både praktiska och teoretiska pass.
