Vattengymnastik tisdagar 18.00 – 18.45
En träningsform som är bra för gravida, äldre eller för personer som lider av ryggproblem, artrit, knäskador eller fot- och benskador.
Vattengymnastik tisdagar 19.00 – 19.45
En träningsform som är bra för gravida, äldre eller för personer som lider av ryggproblem, artrit, knäskador eller fot- och benskador.
Yoga, andning och meditation
Innehåller andningsövningar, mjuka följsamma rörelser, avslappning och meditation, med fokus på andning och stimulering av livsenergi. Under veckan blandar vi olika tekniker.
Vi träffas och skriver – augusti
Oavsett om du redan har ett skrivprojekt eller bara vill skriva ändå, så kan den här kursen vara något för dig! Veckan varvas med lektioner och eget skrivande.
Måla fritt – juni
En glädjefull, kreativ och kravlös målarvecka med fokus på din egen målartid. Kursen passar alla som känner lust att måla!
Experimentellt foto
En vecka med övningar som får fantasin att skena iväg hur man kan ta olika sorters bilder.
Yoga, hälsa & balans – juni
Veckan innehåller Yoga för kropp & själ där vi blandar olika former av både stärkande och avslappnande övningar. Du som deltagare ska få inspiration till att hitta det som passar dig.
Vi träffas och skriver – juni
Oavsett om du redan har ett skrivprojekt eller bara vill skriva ändå, så kan den här kursen vara något för dig! Veckan varvas med lektioner och eget skrivande.
Måla fritt – augusti
En glädjefull, kreativ och kravlös målarvecka med fokus på din egen målartid. Kursen passar alla som känner lust att måla!
Grundkurs i fotografering
Vill du lära dig kamerans funktioner eller bara fräscha upp dina kunskaper igen. Kursen innehåller både praktiska och teoretiska pass.
All vattengymnastik är uppskjuten. Planerad start april 2023.
OBS! Kursstarten för vattengymnastik är uppskjuten. Planerad start april 2023. Anmälan kommer därför att öppna längre fram. Om du är intresserad av kursen, håll utkik här på hemsidan i mitten av mars!
YinYoga måndagar 19.00 – 20.15
YinYoga, en stillsam och återhämtande form av yoga där enkla rörelser utförs sittande eller liggande. Inga förkunskaper behövs.
Inspirerande vårtermin
I mitten av december kommer vårt utbud för korta kurser ut här på hemsidan. Allt ifrån Skapa med blommor till Måla fritt och Yoga. Ta en rundtur och låt dig inspireras. Välkommen att söka till någon av våra yrkesutbildningar som startar januari 2023. Ansökan är öppen till Filmkurs, Stresspedagog, Allmän kurs och Allmän kurs språkstöd.
Ny hemsida
Idag lanserar vi vår uppfräschade hemsida. Vår förhoppning är att det ska vara enkelt för dig att hitta bland våra kurser, utbildningar och övrig information. Tärnas elevklinik erbjuder även massage vecka 37–47. Hör av dig till skolans expedition på 0224-583 00 för mer information, pris och bokning.
Må-bra-dag – oktober
Mediyoga med lugna rörelser kopplade till de djupa yogiska andetagen men också Yoga Nidra som snabbt och effektivt ger dig ett ökat lugn och avslappning
Måla fritt i akryl och/eller akvarell – oktober
En härlig dag med fritt måleri i akryl! Upptäck din egen skaparlust. På den här kursen får du förslag på hur man kan använda färger och redskap.
Skapa med blommor – september
2022-09-17 kl. 9.00–15.00 En kreativ kurs där du lär dig grunderna i blomsterdekorering. Ingen förkunskap behövs. Vi går igenom såväl teknik som komposition i buketter och dekorationer. Att skapa med kvistar och grenar från naturen tillsammans med odlade blommor ger mersmak. Du kommer att göra flera olika arbeten under ledning av floristmästare och floristlärare Irene …
Skapa med blommor – november
En kreativ kurs där du lär dig grunderna i blomsterdekorering. Ingen förkunskap behövs. Vi går igenom såväl teknik som komposition i buketter och dekorationer.
Träningsdag – prova på
En dag för dig som vill veta mer om träning och prova på några olika träningsformer. Det krävs inga förkunskaper för att delta.
YinYoga måndagar 18.00–19.15
Yinyoga passar alla människor och kroppar, nybörjare eller för dig som provat yinyoga tidigare. Med ett fåtal rörelser på golvet öppnar vi sakta upp kroppen som blir smidigare och mer elastisk.