Om Skolan - Friskvård
Tärnas samtliga kurser deltar i gemensam friskvård. Utifrån eget intresse väljer du från ett varierat program med olika ansträningingsnivåer.
Det kan t.ex. vara funktionell styrka, boxning, vattengymnastik, promenad eller avslappning. Vi har flera duktiga friskvårdslärare och på vårterminen brukar även våra Hälsovägledare föra in ny energi och inspiration som instruktörer.
Välkomna till ett inspirerande och välbehövligt friskvårdsalternativ!
FRISKVÅRD V. 7-12 2012
Dessa fem inriktningar finns att välja mellan:
Slow powerwalk Jerker
Lågintensiv konditionsträning. Inget ombyte krävs. Ute.
Bollsport Johanna
Kondition, koordination, teknik och lek. Gympasal.
Vattengympa Johanna
Kondition, rytm och styrka i vatten. Simhall.
Boxning Marie
Hård kondition och styrka. Aulan.
Crossfit Sandra/Emma
Styrka, koordination och explosivitet. Gympasal.
FRISKVÅRD
En gång i veckan har skolan gemensam friskvård.
KONTAKT
Tärna folkhögskola
Kumla kyrkby
733 93 Sala
Telefon: 0224-583 00
Fax: 0224-212 04
E-post: .(JavaScript måste vara aktiverat för att visa denna e-postadress)
Alternativ: All kontaktinfo
Expeditionens öppettider
Mån-fre 07.30-16.00
Tärna folkhögskola anordnar korta kurser som sommarkurser, helgkurser, uppdragsutbildningar mm.
Aktuella kurser ser du här under eller klicka här för hela listan.
4 jun 2012
Stillbildsfotografering och efterbearbetning i Picasa 3.
15 jun 2012
Vad är egentligen tolerans? Vad är en norm? På vilket sätt påverkar de oss, och hur kan vi skriva oss förbi dem?
18 jun 2012
Mindfulness är ett verktyg för att hantera stress, oro, sorg, nedstämdhet och dålig självkänsla.
