v 25 - Mindfulness och Tankens Kraft
Datum: 18 jun 2012 - 21 jun 2012Tid: 09.00 - 16.00, kvällspass kan förekomma.
Dag(ar): måndag, tisdag, onsdag, torsdag
Plats: Tärna Folkhögskola
Kursledare: Marcus Hedén, 076-7151531
Mindfulness är ett verktyg för att hantera stress, oro, sorg, nedstämdhet och dålig självkänsla. De sista tio åren har alltmer forskningsresultat bevisat att denna tusenåldriga metod för lycka verkligen fungerar! Ihop med Tankens Kraft är det en krafullt metod för att skapa förändring i ditt liv: gå ned i vikt, träna mer, få bättre relationer eller bli mer effektiv i ditt jobb.
Marcus Hedén är en erfaren kognitiv terapeut, mindfulnessinstruktör och har undervisat i dessa ämnen i flera år. Han är ansvarig huvudlärare för en terapeutisk grundutbildning i KBT och arbetar med kroppspsykoterapi.
2 500 kr p.p ink helpension.
Sista anmälningsdag 3 juni.
Jag vill anmäla mig!
