Coachning och mindfulness

Startdatum:
okt 13, 2017
Slutdatum:
okt 14, 2017
Kod:
-
Plats:
Tärna folkhögskola
Lediga platser:
20 av 20
Boka kursen

Beskrivning

Tid: 16.00 - 21.00 och 09.00 - 17.00
Dag(ar): fredag, lördag
Kursledare:  Anna Johansson

Coachning och mindfulness

Om du är nyfiken på coaching och kanske vill göra en liten (eller stor) förändring i ditt liv kan den här helgen vara ett bra startskott.

Med hjälp av mindfulness kommer du att kunna slappna av i både kropp och sinne. Du behöver slappna av för att bli mottaglig för nya tankar och insikter. Vi tränar också fokus så att du blir bra på att vara här och nu. 

I coachingdelen kommer vi arbeta med olika delar av ditt liv så som stress, hur du använder din tid, hur det ligger till med träning och hälsa, vad du tycker om ditt jobb eller din sysselsättning, hur du vill spendera din fritid, vilka relationer du har och hur din självkänsla påverkar din livskvalité.

Tillsammans och enskilt gör vi många praktiska övningar. Efter helgen kommer du att komma hem inspirerad och energifylld!

 

Jag som håller i kursen heter Anna och jag är utbildad personalvetare, mindfulnessinstruktör och coach.

Läs mer på www.ledarskaphalsa.se eller följ på instagram @ledarskaphalsa 

Kontaktuppgifter: 0736467801 eller anna@ledarskaphalsa.se


Boka kursen: Coachning och mindfulness

Info om deltagare

Kontaktuppgifter

Jag accepterar anmälningsvillkoren. *

Övernattning och kost

* obligatorisk

  • Tärna folkhögskola
  • Kumla kyrkby
  • 733 93 Sala
  • Telefon: 0224-583 00
  • E-post: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.