Stoppa stressen!

Startdatum:
okt 20, 2017
Slutdatum:
okt 21, 2017
Kod:
-
Plats:
Tärna folkhögskola
Lediga platser:
24 av 24
Boka kursen

Beskrivning

Tid: 16.00 - 21.00 och 09.00 - 17.00
Dag(ar): fredag, lördag
Kursledare:  Sigrid Renklint, stresspedagog med kognitiv inriktning

Pris: 908 kr helpension, 408 kr endast mat (middag, kvällsfika, fika, lunch, fika).   

Stoppa stressen!

Ge dig själv ett par dagar av vila och inspiration! 

När vi under längre tid lever med en känsla av att gå back, att vi aldrig hinner ikapp eller kan återhämta oss, så fastnar kroppen i ett stressläge som tömmer oss på energi. Det tillståndet behöver du bryta, och vända de negativa spiralerna! Under den här kortkursen får du chans att vila, promenera, samtala, ta ett bad i poolen, sätta dig vid dukat bord - men du får också kunskap om hur du kan skydda dig mot press och stress, och får lära dig praktiska metoder för avspänning, såsom andningsövningar, meditationer och friskvårdsmassage.

Vi kan tyvärr inte garantera att det finns övernattningsmöjlighet hos oss på Tärna folkhögskola då det är många kurser samtidigt hos oss.

Däremot har vi ett samarbete med Gruvgårdens B&B vilket innebär att ni kan få bo där i dubbelrum för samma kostnad som hos oss.

Vi skjutsar er fram och tillbaka mellan boendet och skolan, det är cirka en mil däremellan (ca 15 minuter).

Ni anmäler boendeönskemål till oss så bokar vi.

Anmäl er via formuläret nedan eller boka genom att ringa till skolans reception på 0224-583 00.


Boka kursen: Stoppa stressen!

Info om deltagare

Kontaktuppgifter

Jag accepterar anmälningsvillkoren. *

Övernattning och kost

* obligatorisk

Om korta kurser

Om korta kurser

Hitta hit med tåg
Åk till Sala.
Buss: Från Västerås tar du buss 569 till Tomta och därefter buss nr 65 till Kumla Kyrkby, där Tärna Folkhögskola ligger.  Från Sala tar du buss 65 till Kumla kyrkby. Läs mer på VLs hemsida.
Skolan ligger 8 kilometer från Sala och 5 kilometer från Ransta.
Väljer du att komma en natt innan kursens start kostar det 500 kr extra.

 

Hitta hit med bil
Den här vägen!

Anmälningsvillkor
Du kan anmäla dig via vårt anmälningsformulär på kursens sida eller via telefon på 0224-583 00. 

Om kursen är full går det bra att anmäla sig till en reservplats. 

En anmälan till Tärna Folkhögskola är bindande.

För avbokning mindre än två veckor före kursstart debiteras halva avgiften och väljer du att sluta en redan påbörjad kurs betalar vi inte tillbaka någon del av kursavgiften. Möjliga undantag vid sjukdom ska stärkas med läkarintyg och ansökan om återbetalning ställs skriftligen till Tärna Folkhögskola.

Tärna Folkhögskola har rätt att ställa in en kurs vid för få deltagare 1 vecka innan kursstart. Om så är fallet återbetalas hela avgiften.

Tärna Folkhögskola förbehåller sig rätten att göra ändringar.

Behandling av personuppgifter enligt Personuppgiftslagen (PUL): Vi spar uppgifter om namn, personnummer och adress för vårt kundregister.

Vid återtagande av anmälan följer vi överenskommelse mellan Konsumentverket och Folkbildningsförbundet .

 

  • Tärna folkhögskola
  • Kumla kyrkby
  • 733 93 Sala
  • Telefon: 0224-583 00
  • E-post: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.