Meddelande

Inga platser kvar.

Yoga - en fördjupningskurs

Startdatum:
sep 22, 2017
Slutdatum:
nov 18, 2017
Kod:
-
Plats:
Tärna folkhögskola
Lediga platser:
0 av 15

Beskrivning

Tider på helgträffarna: 16.00 - 21.00 och 09.00 - 16.00
Kursledare:  Liv Stavås
Kostnad: 2 724 kr för helpension hela kursen, 1224 kr endast mat hela kursen (middag, kvällsfika, fika, lunch, fika).

Under den här kursen, då vi ses 3 helger med en månads mellanrum, kommer du få möjlighet att fördjupa och komma vidare med din yogapraktik. Kursen inspirerar till att du praktiserar yoga regelbundet hemma. Den första helgen bestämmer du vad du vill fokusera på under kursens gång. Vad har du för mål? Vad vill du med din yogapraktik? Hur mycket och vad vill du praktisera? 

Under helgerna kommer vi både praktisera yoga och diskutera yogafilosofi och hur du kan använda den i din vardag. Det kommer bli yogaklasser med olika inriktning, ibland dynamiskt och ibland lugnare. Men alltid med fokus på att hitta uppmärksamhet och närvaro i positionerna. Vi kommer också praktisera pranayama (andningstekniker) och meditation. 

Mellan träffarna praktiserar du själv hemma och du kommer också få i uppgift att läsa delar ur en bok med yogafilosofi som vi reflekterar och diskuterar om, både när vi ses och mellan gångerna. Jag kommer meddela vilken bok det blir i förväg. 

När vi ses får du möjlighet att fråga om din yogapraktik och få individuell feedback. Mellan tillfällena har vi kontakt så du får möjlighet att få hjälp och stöd. Dels med hela gruppen via en community, och privat med mig via mail, telefon eller Skype.

Du bör ha praktiserat yoga innan för att få ut det mesta av kursen.

Datum för helgerna:

22-23 sept

20-21 okt

17-18 nov

Ledare på yogahelgen är Liv Stavås:

“Jag har praktiserat yoga, andningstekniker och meditation sedan 2004 och brinner för att få dela med mig av mina kunskaper och erfarenheter. Jag bor i Stockholm och har klasser och kurser vanlig yoga och yinyoga i Stockholm. Du kan läsa mer om mig på min hemsida: www.jivana.se”

Vi kan tyvärr inte garantera att det finns övernattningsmöjlighet hos oss på Tärna folkhögskola då det är många kurser samtidigt hos oss.

Däremot har vi ett samarbete med Gruvgårdens B&B vilket innebär att ni kan få bo där i dubbelrum för samma kostnad som hos oss.

Vi skjutsar er fram och tillbaka mellan boendet och skolan, det är cirka en mil däremellan (ca 15 minuter).

Ni anmäler boendeönskemål till oss så bokar vi.

Anmäl er via formuläret nedan eller boka genom att ringa till skolans reception på 0224-583 00.

 

 

 


Om korta kurser

Om korta kurser

Hitta hit med tåg
Åk till Sala.
Buss: Från Västerås tar du buss 569 till Tomta och därefter buss nr 65 till Kumla Kyrkby, där Tärna Folkhögskola ligger. Från Sala tar du buss 65 till Kumla kyrkby. Läs mer på VLs hemsida.
Skolan ligger 8 kilometer från Sala och 5 kilometer från Ransta.
Väljer du att komma en natt innan kursens start kostar det 500 kr extra.

 

Hitta hit med bil
Den här vägen!

Anmälningsvillkor
Du kan anmäla dig via vårt anmälningsformulär på kursens sida eller via telefon på 0224-583 00. 

Om kursen är full går det bra att anmäla sig till en reservplats. 

En anmälan till Tärna Folkhögskola är bindande.

För avbokning mindre än två veckor före kursstart debiteras halva avgiften och väljer du att sluta en redan påbörjad kurs betalar vi inte tillbaka någon del av kursavgiften. Möjliga undantag vid sjukdom ska stärkas med läkarintyg och ansökan om återbetalning ställs skriftligen till Tärna Folkhögskola.

Tärna Folkhögskola har rätt att ställa in en kurs vid för få deltagare 1 vecka innan kursstart. Om så är fallet återbetalas hela avgiften.

Tärna Folkhögskola förbehåller sig rätten att göra ändringar.

Behandling av personuppgifter enligt Personuppgiftslagen (PUL): Vi spar uppgifter om namn, personnummer och adress för vårt kundregister.

Vid återtagande av anmälan följer vi överenskommelse mellan Konsumentverket och Folkbildningsförbundet .

 

  • Tärna folkhögskola
  • Kumla kyrkby
  • 733 93 Sala
  • Telefon: 0224-583 00
  • E-post: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.