Helheten i dig (distanskurs i hälsa)

Startdatum:
sep 21, 2018
Slutdatum:
nov 17, 2018
Kod:
-
Plats:
Tärna folkhögskola
Lediga platser:
12 av 12
Boka kursen

Beskrivning

Tid: 16:00 - 21:00 på fredagen, 09:00 - 16:00 på lördagen
Plats: Tärna Folkhögskola
Kursledare: Rosita Löfgren, 076-8019299 

Pris: 2 724 kr helpension, 1 224 kr endast mat (middag, kvällsfika, fika, lunch, fika). Material tillkommer.

Sista anmälningsdag: 7 september

Målgrupp:

Denna 12 veckors distanskurs riktar sig till dig som är intresserad av hälsa och friskvård för din personliga utvecklings skull och vill inspireras till att finna glädjen i rörelsen. 

Till dig som är intresserad av människans beteende, uppbyggnad, fysik och sociala villkor.

Till dig som är nyfiken på helheten i hälsa. 

En vision vi har med friskvårdsarbetet är att alla trivs med sig själva, sin tillvaro och tillsammans med andra. Ett sätt kan vara att öka hälsomedvetandet. Ökar du din medvetenhet om vad som påverkar hälsan i positiv eller negativ riktning så har du större möjligheter att själv avgöra hur du ska handla eller bete dig i olika situationer – då handlar du utifrån ett reflekterat val.

Innehåll:

Hälsobegreppet Mindfulness, träningslära, anatomi, fysiologi, ergonomi, skadeprevention, friskvård, olika motions och träningsformer, kost och HLR med hjärtstartare.

Varje kurstillfälle innehåller även 2-3 träningspass, så kom ihåg att ta med träningskläder, badkläder och handduk.

Arbetsätt:

Kursen är på distans med tre fysiska träffar på skolan dåf öreläsningar och praktiska moment genomförs. Tiden mellan träffar kommer ni ha kontakt via Favebook eller mail med kursledare för att tillsammans arbeta med texter och övningarna.

Jag ser fram mot en lärorik, rolig och spännande höst tillsammans med dig. // Rosita Löfgren 


Boka kursen: Helheten i dig (distanskurs i hälsa)

Info om deltagare

Kontaktuppgifter

Jag accepterar anmälningsvillkoren. *

Övernattning och kost

* obligatorisk

Om korta kurser

Om korta kurser

Hitta hit med tåg
Åk till Sala.
Buss: Från Västerås tar du buss 569 till Tomta och därefter buss nr 65 till Kumla Kyrkby, där Tärna Folkhögskola ligger. Från Sala tar du buss 65 till Kumla kyrkby. Läs mer på VLs hemsida.
Skolan ligger 8 kilometer från Sala och 5 kilometer från Ransta.
Väljer du att komma en natt innan kursens start kostar det 500 kr extra.

Ta gärna med badkläder och handduk så kan ni använda Tärnas egna badhus.
Var vänlig och meddela oss specialkost så snart ni kan.
Sängkläder och lakan ingår i rumspriset.
Skolan tar inte emot kontanter, men kort fungerar utmärkt.
 

Hitta hit med bil
Den här vägen!

Anmälningsvillkor
Du kan anmäla dig via vårt anmälningsformulär på kursens sida eller via telefon på 0224-583 00. 

Om kursen är full går det bra att anmäla sig till en reservplats. 

En anmälan till Tärna Folkhögskola är bindande.

För avbokning mindre än två veckor före kursstart debiteras halva avgiften och väljer du att sluta en redan påbörjad kurs betalar vi inte tillbaka någon del av kursavgiften. Möjliga undantag vid sjukdom ska stärkas med läkarintyg och ansökan om återbetalning ställs skriftligen till Tärna Folkhögskola.

Tärna Folkhögskola har rätt att ställa in en kurs vid för få deltagare 1 vecka innan kursstart. Om så är fallet återbetalas hela avgiften.

Tärna Folkhögskola förbehåller sig rätten att göra ändringar.

Behandling av personuppgifter enligt Personuppgiftslagen (PUL): Vi spar uppgifter om namn, personnummer och adress för vårt kundregister.

Vid återtagande av anmälan följer vi överenskommelse mellan Konsumentverket och Folkbildningsförbundet .

 

  • Tärna folkhögskola
  • Kumla kyrkby
  • 733 93 Sala
  • Telefon: 0224-583 00
  • E-post: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.